已建成黎湛、粵海、洛湛、茂湛等国家铁路干线和深湛高铁，正加快建设广湛、合湛、湛海、张海高铁，规划建设4条轨道交通，构建“五龙入湛”“十”字型出省高速铁路新通道。
已开通航线38条，通航36个国内外城市。2022年即将投入使用的湛江吴川国际机场是广东省第3个4E级干线国际机场，预计年旅客吞吐量2025年可达600万人次。
湛江港是中国大陆通往东南亚、非洲、欧洲和大洋洲航程最短的港口，拥有生产性泊位146个，其中万吨以上泊位36个，是华南唯一通航40万吨级船舶港口和码头，正打造千亿级大宗商品交易中心、世界级散货母港。
兰海高速、沈海高速、汕湛高速、玉湛高速在境内交汇，国道207、228、325贯穿全境，20条省道纵横境内。
湛江是世界少有的内海湾城市，海在城中、城在海上，海岸线蜿蜒绵长，岛屿星罗棋布，浪漫迷人的滨海风光令人流连忘返。PM2.5常年保持20左右，城市空气质量稳居全国重点城市前列，全省排名第一，是一座24小时都可以深呼吸的城市。拥有国家A级以上旅游景区16家，其中AAAA级5家，AAA级7家，有世界两大玛珥湖之一的地质公园湖光岩、国家级历史文化名城雷州、全省面积最大的红树林和火山岛。
湛江是中国海鲜美食之都，是全国重要的蔗糖、亚热带经济作物、肉类生产基地和优质热带水果之乡。
教育资源：高等院校7所，中职学校44所，普通高中58所，初中253所，小学911所。
医疗资源：医疗卫生机构3535个，三甲医院6家，医护比1:1.36，高于全省平均水平。
商务设施：各类星级酒店、商务酒店、度假村等可满足大型商务活动和各种客群住宿需求。
中共湛江市委印发《关于深化人才发展体制机制改革打造北部湾人才高地的实施意见》的通知（湛发[2018]4号）
湛江市人民政府关于印发《湛江市高层次人才认定及人才卡服务实施办法（试行）》的通知（湛府规[2020]4号）
配套出台20多项专项人才政策，涵盖人才引进、认定、评价、保障等方面。同时，可享受市县两级叠加优惠政策。
对新引进的具有正高级、高级（副高）职称的人才，分别给予每年2万元、1万元生活补贴，享受期最高不超过5年。对新引进的或毕业（出站）后留在湛江工作的40岁以下博士、45岁以下博士后，分别给予每人5-35万元、8-38万元生活补贴。对高层次人才给予租赁人才公寓、配偶就业、申请住房公积金、子女入学、人才入户等方面的优惠。
建成4个百亿元级工业园区，园区产值、增加值占全市近60%。
十四五期间，湛江全面推进产业基础高级化、产业链现代化,全力打造绿色钢铁、绿色石化、智能汽车等三大战略性支柱产业，加快培育绿色能源、海洋装备制造、海洋生物医药、新一代电子信息等四大战略性新兴产业，促进农海产品加工、智能家电、绿色造纸、羽绒纺织等四大传统优势产业转型升级，加快发展现代商贸、现代物流、滨海旅游、金融服务、现代会展等高端生产性和生活性服务业，构建现代产业体系，打造世界级产业新城。
